Vægtreduktion

  • Ønsker du at ændre på dine spisevaner?
  • Ønsker du at opnå et varigt vægttab?
Har tidligere slankekure ikke virket i længden, kan årsagen være at spisevanerne er forbundet med et følelsesmæssigt behov for eksempelvis kærlighed, trøst, opmærksomhed, tryghed o.s.v. De fleste slankekure virker ikke, fordi de følelsesmæssige behov ikke anerkendes eller håndteres. Efter gentagne forsøg med op og nedture, bliver vi ofte ladt tilbage med skam, skyld og dårligt selvværd.

Man kan ikke altid tabe sig alene på viljestyrken. Er behovet følelsesmæssigt, skal kodningen i underbevidstheden ændres, ellers vil underbevidstheden vinde over viljestyrken.
Der kan også ligge en tidlig ubevidst prægning fra forældre om, at man skal spise op. Eller måske har vi engang lært at kage eller slik hjalp som trøst, hvis vi var kede af det. Her vil grunden være lagt til at vi reagerer med at spise, når vi senere i livet bliver kede af det. Der kan også være andre emner i underbevidstheden der kommunikerer gennem spisning og vægt.

Hypnose giver dig kontrollen tilbage over din vægt og spisevaner. Det betyder ikke du skal fornægte det usunde, med mindre du ønsker det selvfølgelig, men det betyder du spiser de rette mængder på de rette tidspunkter. Skal mønsteret brydes varigt, kræver det ændring af det egentlige problem. Det indebærer arbejde med motivation, selvværd, selvaccept, kærlighed, tilgivelse og sunde vaner. Gamle mønstre erstattes med nye bedre vaner og strategier for spisning og motion, således du får den varige naturlige balance i vægt og sjæl, som er sundt og naturligt for dig.
 

Kontakt

Sindets Energi
v/Jeanette Winther
Vordingborgvej 69B
4600 Køge

Tlf.: 2810 5198

jw@sindetsenergi.dk