Hvad forhindrer dig i at nå dit ønske? Måske er det følelser som frygt og angst, lavt selvværd, jalousi, tristhed, en depression, nervøsitet, måske du begrænser dig selv med overbevisninger om at du ikke tør, at du er bange, ikke kan, at du ikke er god nok, ikke føler tillid til andre osv.

Hvordan vil du have det når du har opnået dit ønske? Vil du føle glæde, frihed, uafhængighed, lettelse, optimisme, inderlighed, stolthed, kærlighed eller helt andre livgivende følelser?

Hvad vil dit ønske tillade dig at gøre? Vil du frit kunne rejse med fly, holde store foredrag, præstere mere, vise dine følelser, tænke positivt om dig selv, møde nye mennesker eller hvad forestiller du dig dit mål/ønske vil tillade dig at gøre?

Hvad skal der til for at opnå dit ønske? Skal du bruge mod, styrke, handlekraft, overblik eller en helt anden ressource?

Spørgsmål som disse hjælper dig til at se din problematik i et nyt perspektiv, de giver indsigt og en ny forståelse vil dukke op, de sætter gang i motivationen, åbner op for dine ressourcer, og giver dig det kærlige spark der ofte er brug for, når vi skal ændre på vores tanker, følelser og adfærd for at skabe forandring.